у тебя в руках плакат личностного роста и запрос на высокую самооценку. я рисую частокол линий на бумаге, пока ты зачитываешь бодрый список кричалок-целей. получается клетка.
и дело не в том, что лучшая версия тебя устойчива к стрессу настолько, что отрицает душевную боль. и даже не в том, что твоё настойчивое самосовершенствование предполагает использование напильника.
ты подходишь к идее познания себя как к очередному проекту, с целеустремленностью и готовностью доработать себя до идеала, до блеска, до совершенства.
но одним из обязательных и непростых моментов настоящей встречи с собой является признание себя - собой, а это про своё несовершенство и не самые кайфовые чувства, возникающие в связи с этим - растерянность, беспомощность, тревога. отчаяние. стыд. мы многое делаем, чтобы избежать попадания в эти состояния. а тут на тебе, приехали. вот и nosce te ipsum. и пифии явно что-то не то напевают: 'нет утренних туманов, здесь только смрадный дым'.
принятие себя - как работа самоисследования, а не хайповый лозунг тренда, - именно истинное принятие - не цель, а процесс. долгий, постепенный и поступательный, не факт, что конечный. это путь освоения тонкого искусства самосострадания без заносов в позицию жертвы. это поиска баланса, восстанавливающего доверие к себе, к своим чувствам, своим потребностям. это понимание, какая именно помощь и забота тебе нужна, и способность открываться и принимать такую помощь и заботу.
давай сюда свой плакат, будем делать из него самолётики.
#психологияонлайн #психологонлайн
