Статья о том, как диссоциация может помочь в переживании трудных ситуаций, но в долгосрочной перспективе может привести к негативным последствиям. Автор рекомендует бережно, но настойчиво выходить из расщепленки и обращаться за помощью к психотерапевту. Она также делится своим опытом использования караоке и пения в одиночестве как способа справиться с тревогой и эмоциональной нестабильностью.