# Саморазвитие

читать 2 мин.
0 55

Страница, посвященная эмоциям и жизненному опыту. Автор делится своими переживаниями и советами, как справляться с трудностями и не терять себя в сложных ситуациях. В тексте присутствуют отрывки из жизни автора, которые помогают понять, что все мы проходим через трудности и важно не останавливаться на них, а идти дальше.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 42

Статья о том, как распознать признаки эмоционального истощения и как с ним бороться. Рассказывается о том, что эмоциональное истощение начинается с небрежного отношения к собственным потребностям, и что работа с ним начинается с разгрузки и выхода из цейтнота. Психологическая работа по изменению образа жизни начинается только после восстановления ресурсов.

Прочитать полностью