Статья о том, как распознать признаки эмоционального истощения и как с ним бороться. Рассказывается о том, что эмоциональное истощение начинается с небрежного отношения к собственным потребностям, и что работа с ним начинается с разгрузки и выхода из цейтнота. Психологическая работа по изменению образа жизни начинается только после восстановления ресурсов.